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聖女果的功效有哪些？

1、聖女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，營養價值高，那樣能增長身體發育。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

2、聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

聖女果食用功效怎麽樣呢？

這是因為我們的眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，它是由視蛋白與維生素A結合而成的。而且電腦屏幕的光波會損傷我們眼睛裏的視紫素，持續時間過長的話，眼睛就會有疲勞感、眼睛幹澀發癢、眼屎增加等多種症狀。因此，小編建議長期在電腦麵前工作的朋友們應該多食用聖女果，食用聖女果能夠更好的保護我們的視力。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。