刮痧A292;一個既熟悉又新鮮的詞。為什Ɩ37;A311;熟悉主要是因為大家都認識中醫裏Ɩ29;有這樣的一個詞存在。而新鮮則是因為大家都熟悉A292;而隻有極少人嚐試過刮痧。那Ɩ37;今天就說一說刮痧到底有哪些應該注意的事項A311;

【刮痧應該注意哪些事項A311;】

1、刮痧後不要立即洗澡

其實由於在刮痧的時候毛孔是處於打開的狀態A292;如果去洗澡有可能會導致細菌和真菌侵入人體A292;刮痧後三個小時才可以洗澡A292;洗澡之後一定要及時的擦拭皮膚上的水分。

2、如果局部皮膚出現有斑疹以及破潰的症狀是不可以在此處進行刮痧治療的A292;否則會導致傷口感染A292;甚至還會導致局部破潰的症狀加重。由於刮痧會加重局部傷口出血的症狀A292;所以大家一定要保證皮膚的完整性。

1;、刮痧是利用中醫的經絡學的理論A292;通過特殊的工具以及相應的手法A292;在人體的表Ɩ29;反複性的進行摩擦以及刮動A292;局部皮膚會有暗紅色出血點A292;刮痧是能夠排除人體內的毒素A292;還能夠調節氣血的平衡A292;提高機體的免疫力。

2;、刮痧後喝一杯淡࿙3;水

這是由於在刮痧的過程當中人體會出汗A292;及時的補充水分是能夠有效的預防人體出現缺水的症狀。

3;、刮痧前不要空腹

大家不要空腹去刮痧。另外A292;如果精神過度性的疲勞A292;也不可以大Ɩ29;積的刮痧A292;否則會導致人體出現虛脫的症狀。

6、刮痧後要注意保暖

在刮痧的時候A292;大家一定要注意調節室內的溫度A292;溫度不宜過低A292;因為刮痧的時候人體會排汗A292;如果室內溫度太低A292;有可能就會導致寒邪侵入人體的毛孔A292;這樣會引發風寒性的疾病A292;大家需要特別注意。

【刮痧禁忌】

1.身體太過瘦弱的朋友們也不可以利用刮痧療法。

2.有嚴重性的心腦血管疾病以及肝腎疾病的朋友們是不建議利用刮痧。

1;.如果是精神病的患者朋友們是不可以利用刮痧療法的A292;由於刮痧會出現疼痛症狀A292;這樣會刺激到患者發病。

刮痧雖然好A292;但是注意事項非常多A292;很多人去刮痧的原因應該就是體內濕氣重才會選擇去刮痧的。濕氣被中醫分為六大類A292;稱之為220;六淫之邪221;A292;分別是寒、風、濕、火、暑、燥A292;其中要特別注意濕邪A292;濕邪在中醫被稱為220;萬惡之邪221;A292;可以說身體大部分疾病都與之有關係。

當身體濕氣重的時候A292;往往會覺得渾身乏力A292;像穿了一件濕衣服在身上一樣A292;還會出現頭部昏沉A292;長痘痘A292;而還會導致女性月經不調、白帶異常、下陰瘙癢有異味等等。

【如何祛濕A311;】

【1
2305;泡腳

泡腳可謂是最常用的祛濕方式了， 任何人都可以泡腳，沒有一點危害。泡腳很簡單，隻要一桶熱水就可以了，在晚上睡覺前花幾分鍾泡一下腳，就能起到驅寒祛濕的效果，還能祛除腳氣，睡覺也會更加舒服。

【2
2305;注意ஶ3;૬3;細節

注意保暖，洗澡不要洗冷水，洗過頭要及時吹幹頭發！保345;3460;Ð39;幹爽，不要穿沒377;幹透的衣381;，每天都要打開窗戶通風，讓空ૐ3;流通！飲食方麵要清淡ߜ3;。

【3
2305;食療法

食療就得說到薏米了，薏米是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

推薦養生粥：

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗淨提前浸泡，然後放入煲中加水煮爛熟開花即可。

南瓜薏米羹

做法：準備好薏米、南瓜、牛奶、白糖，薏米浸泡、南瓜洗淨切塊待用，電飯煲中加水放進浸泡好的薏米，煮半小時後倒進去南瓜，南瓜快熟的時候倒進去牛奶、和白糖即可。

結語：

你喜歡吃薏米嗎？

薏米還有哪些做法？

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本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。