1、磨粉食用。可以直接泡水、泡酒還能在煲湯的時候加入；鐵皮楓鬥用來泡水可以直接取適量鐵皮楓鬥粉放進杯中，攪拌均勻即可，還可以加入適量的蜂蜜。

2、直接食用。新鮮的鐵皮楓鬥可以直接吃，也可以用來榨汁、煎湯和炒菜;把新鮮的鐵皮楓鬥用清水衝洗幹淨後就可以直接用嘴嚼著吃了，一天適量就好；用來榨汁可以先把皮去掉，然後切成段，加入適量鐵皮楓鬥榨汁，過濾後即可飲用；新鮮的鐵皮楓鬥還能煲湯和炒菜。

免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯係刪除！

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。